Arthrose Traitement Maintien articulaire

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Le maintien de la fonction articulaire

Il est primordial de protéger les articulations atteintes d'arthrose des charges excessives et inappropriées. Il existe diverses possibilités d'éviter les charges inutiles. Demandez conseil à un(e) physiothérapeute. La surcharge pondérale est un autre facteur entraînant une charge excessive sur les articulations et ainsi une augmentation des douleurs arthrosiques. Pour cette raison, on conseille aux personnes souffrant d'arthrose d'éviter une surcharge pondérale.

L'arthrose ne se limite pas aux articulations, elle exerce une influence également sur les muscles et les tendons qui contribuent à la mobilité de l'articulation. Ceux-ci peuvent être affaiblis. Les physiothérapeutes donnent des conseils aidant le patient à rester en forme et à conserver une statique correcte. Du fait de la modification de la charge exercée sur l'articulation, les muscles et les tendons subissent des pressions inhabituelles, ce qui peut entraîner des raideurs et des douleurs. L'inactivité occasionnée par les douleurs affaiblit les muscles, augmente ainsi les douleurs et entraîne une instabilité de l'articulation touchée. D'où l'importance d'un bon fonctionnement musculaire, qui peut être favorisé par des exercices de physiothérapie ciblés et une activité sportive ménageant les articulations (natation, vélo, etc.).

Attention:

Deux atteintes de l'articulation s'opposent. L'arthrite et l'arthrose sont toutes deux des affections articulaires, mais il s'agit pour l'

  • ARTHROSE d'une usure puis possibilité d'infection de l'articulation. On entend par arthrose l'ensemble de modifications dégénératives qui touchent les articulations et s'accompagnent d'un phénomène d'usure précoce. On l'appelle aussi ARTHROPATHIE CHRONIQUE DEGENERATIVE. Cette dégénérescence progressive qui a des causes mécaniques telles qu'un traumatisme, un vieillissement des os, ... communément désignés sous le terme d'«usure» osseuse.
  • ARTHRITE c'est une infection puis vient ensuite un phénomène d'usure de l'articulation. L'arthrite est une forme de rhumatisme relativement fréquente, qui touche environ 1 personne sur 100. Cette maladie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Une prise de sang permet de diagnostiquer l'inflammation, et une radiographie permet de faire la différence avec l'arthrose et l'arthrite.

(Voir aussi l'article "Douleur Evolution" et "Douleur et Symptome")
(Voir l'article " Arthrose Classification ", " Arthrite Classification ",  "Arthrose Arthrite Classification ", " Maladie Rhumatismique, rhumatisme", et enfin " Maladie Inflammatoire ")
(Voir l'article  " Anti-inflammatoire controverse " et  " Mieux que les anti-inflammatoires ")



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Dans ce chapitre, nous allons présenter les différents:
Articles présenter dans ce chapitre bases de traitements de l'arthrose:

Les huiles de poisson OMEGA 3
Les Antioxydants
(Baie d'Acai, Bêta-carotène, Vitamine C, Vitamine E, Sélénium...)

Voir autres articles présenter dans ce chapitre sur la "Glucosamine...Arthrose Arthrite" :

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La santé et le bien être

5 à 7 rations par jour

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Tous les spécialistes s'accordent pour dire, qu'il faut prendre 5 rations de fruits et légumes afin d'obtenir des quantités suffisantes d'antioxydants. Mais ce n'est pas toujours assez pour se procurer des doses adéquates de zinc ou de sélénium. On peut alors prendre des compléments en capsules.

La glucosamine et la chondroitine peuvent réduire les douleurs articulaires et les raideurs de l'arthrose. Ils sont efficaces pour une arthrose modérée à sévère. Ils peuvent remplacer de façon performante les antidouleurs prescrits encore bien souvent et avec beaucoup d'effets secondaires.

Pour encore réduire votre arthrose, ils peuvent être complétés par les omega 3 et des antioxydants variés, comme l'acai.

Aujourd'hui les scientifiques reconnaissent les bienfaits des omega 3 et l'arrivée du super antioxydant naturel la perle de l'amazonie: la baie d'acai nous permettent de d'espérer une meilleure qualité de vie.

Arthrose

Les sortes d'arthroses
  • Arthrose du genou
  • Arthrose de la hanche
  • Arthrose à l'épaule
  • Arthrose des mains

Glucosamine, Chondroitine et MSM
pour réduire les douleurs articulaires de l'arthrose

  • Glucosamine
  • Chondroitine
  • MSM
  • Glucosamine et chondroitine
  • Glucosamine, chondroitine et MSM
  • Glucosamine HCL
  • Glucosamine sulfate
  • Glucosamine dosage
  • Glucosamine ses bienfaits
  • Glucosamine en gellule
  • Glucosamine en poudre
  • Glucosamine avec la chondroitine en vrac
  • Glucosamine avec la chondroitine et le MSM

Oméga 3

  • Les bienfaits des omega3
  • Omega3 indispensables
  • Equilibre entre l'omega3 et l'omega6
  • Omega3 en compléments
  • Omega3 et ses différents dosages en EPA / DHA en gellules
  • Omega3 et l'astaxanthine
  • Le Krill et l'oméga3

Baie d'acai

  • L'acai, la perle noire de l'amazonie
  • Pure acai berry
  • L'acai berry le super antioxydants
  • L'acai berry renforce notre système immunitaire
  • La baie d'acai et les phytostéroles

Les produits de pure acai berry

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