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Acai Composition

Pour une portion de 100 grammes:


Seulement de 80 à 90 calories;
• Pesticides 0;
• Sodium 20 gr;
Cholestérol 0gr;
• Sucre 0gr;
• Protéine 2gr;
Lipides 5gr (saturé 1,5 gr);
• Glucide 6gr (carbohydratés);
• Fibres diététiques 4gr.

Maman-assiette-FAN2011603Composition de L'Acaï Berry:

Antioxydants dont:

Anthocyanines;
Flavonoïdes;
Pro-anthocyanidine
s;
Xanthones (dit Dibenzo Gamma-Pyrone);
...


Stéreols;
Phyto-stérols;
Oméga3;
Oméga6
dont:
Acide linoléique (gras poly-insaturé);
Oméga7 via;
Acide palmitique (gras saturé);
Oméga9 avec lequel:
Acide oléique (gras mono-insaturé);
Vitamines voir:


A
B1, B2, B3;
C;
E;


• Acides aminés;
• Protéines;
• Fibres alimentaires diététiques;
• Minéraux essentiel
s tels que:


Fer;
Sodium;
Potassium.

Pour une portion quotidienne d'Antioxydant:
• 30 ml min.

Pour une portion quotidienne "Amaigrissante":
• 60 à 90 ml sont préconisée.

De 5 à 7 rations de fruits et légumes par jour

argoussier

Tous les spécialistes s'accordent pour dire, qu'il faut prendre 5 rations de fruits et légumes afin d'obtenir des quantités suffisantes d'antioxydants. Mais ce n'est pas toujours assez pour se procurer des doses adéquates de zinc ou de sélénium. On peut alors prendre des compléments en capsules.

La glucosamine et la chondroitine peuvent réduire les douleurs articulaires et les raideurs de l'arthrose. Ils sont efficaces pour une arthrose modérée à sévère. Ils peuvent remplacer de f

açon performante les antidouleurs prescrits encore bien souvent et avec beaucoup d'effets secondaires.

Pour encore réduire les douleurs articulaires et ralentir la progression de votre arthrose, la glucosamine peut être complété par les omega 3 et des antioxydants variés, comme l'Argousier, le Curcuma, ... qui vont réduire l'inflammation.


Aujourd'hui les scientifiques reconnaissent les bienfaits des omega 3 et redécouvrent l'Argoussier, arbuste épineux polyvitaminé utilisé en occident depuis l'antiquité. Il est au premier rang des végétaux les plus nutritifs de la planète. Avec trente fois plus de vitamines C que le jus d'orange, des acides gras insaturés rarissimes et une une incroyable palette de nutriments.

Ils nous permettent d'espérer une meilleure qualité de vie.