Acai Anti Cholestérols

iStock_000012053156XSmall Les Baies d'Açaï contiennent aussi des acides gras essentiels Oméga 6 (Acide Linoléique (polyinsaturé)) et Oméga 9 (Acide Oléique (mono-insaturé)), ceux-ci connus pour aider à baisser le taux de "mauvais cholestérol" ou LDL et à maintenir le "bon cholestérol", aussi appelé HDL, dans le sang. De plus, la Baie d'Acaï contient aussi des stérols et des phyto-stéreols, une autre classe de phyto-chemicals et qui eux aussi on été démontré leurs efficacité pour réduire du cholestérol, protègent le système immunitaire.

Ils augmentent aussi l'absorption de Vitamines grasses solubles comme des Vitamines A, E, D et K, qui est essentiel pour la bonne santé. La recherche a même suggéré que l'Acide Oléique puisse être efficace contre le cancer et l'hypertension. Les études épidémiologiques ont démontré que l'excès de "mauvais cholestérol" et le manque de "bon cholestérol" étaient des facteurs important vis-à-vis des risques de maladies cardio-vasculaires.

De 5 à 7 rations de fruits et légumes par jour

argoussier

Tous les spécialistes s'accordent pour dire, qu'il faut prendre 5 rations de fruits et légumes afin d'obtenir des quantités suffisantes d'antioxydants. Mais ce n'est pas toujours assez pour se procurer des doses adéquates de zinc ou de sélénium. On peut alors prendre des compléments en capsules.

La glucosamine et la chondroitine peuvent réduire les douleurs articulaires et les raideurs de l'arthrose. Ils sont efficaces pour une arthrose modérée à sévère. Ils peuvent remplacer de f

açon performante les antidouleurs prescrits encore bien souvent et avec beaucoup d'effets secondaires.

Pour encore réduire les douleurs articulaires et ralentir la progression de votre arthrose, la glucosamine peut être complété par les omega 3 et des antioxydants variés, comme l'Argousier, le Curcuma, ... qui vont réduire l'inflammation.

Aujourd'hui les scientifiques reconnaissent les bienfaits des omega 3 et redécouvrent l'Argoussier, arbuste épineux polyvitaminé utilisé en occident depuis l'antiquité. Il est au premier rang des végétaux les plus nutritifs de la planète. Avec trente fois plus de vitamines C que le jus d'orange, des acides gras insaturés rarissimes et une une incroyable palette de nutriments.

Ils nous permettent d'espérer une meilleure qualité de vie.